ある年齢になると、男性は勃起不全などの問題に直面します。この状態では、男性は完全に生きることができません。人類の強い半分の多くの代表者は彼らの問題に直面し続け、他の人は専門家の助けを求めますが、そのような微妙な問題に対するより簡単な解決策もあります-効力はあなた自身で回復することができます。自宅で効力を高める方法は？
年齢とともに、男性は生殖器の機能不全を経験します。これは、ホルモンの不均衡、座りがちな生活、頻繁なストレスとうつ病、ドーピング、喫煙、アルコール中毒、および他の多くの悪影響によるものです。
自宅での効力の増加
効力を高めるために、男性はいくつかのアドバイスに従う必要があります。
性交の規則性
男性の体の生殖システムは、生殖器の訓練に依存しています。セックスは男性の健康を改善します。定期的なセックスライフは、精液の質を改善し、精子の生産量を増やすのに役立ちます。性的接触はインポテンスを防ぎます。医学は、定期的なセックスが癌を発症するリスクを減らすという事実を証明しています。
病気の予防策
保護されていない接触は、性交を通じて伝染する病気の発生につながります。感染性植物相は、適切なテストによって検出されます。男性の性別に性感染症検査を強制することが常に可能であるとは限りません。生殖器領域からの不快感や不安は、専門家によって診断されるべきです。性交によって感染する感染症は、生殖器系だけでなく、全身に影響を及ぼします。
健康食
強い効力は適切な栄養に依存します。バランスの取れた食事で、効力と性的欲求を大幅に高めることが可能です。男性の食事には、男性の体の健康にとって重要な要素であるリンを含む食品を含める必要があります。
男性ホルモンの生産を増加させる食品があります。効能には、亜鉛とビタミンEを含む製品が有用です。テストステロンの合成には亜鉛が必要です。この要素の量が不十分な場合、射精の質が悪く、勃起が弱くなります。ビタミンEが不足していると、生殖器の細胞レベルで負の変化があります。
適切な栄養で、あなたは勃起の急速な増加、ホルモンバランスの回復を達成することができます。あなたはスパイス、タンパク質食品、ナッツ、果物と野菜、蜂蜜で勃起を増やすことができます。
アルコールの禁止
アルコール中毒は効力を損ないます。時にはグラスワインでさえ性交の問題になることがあります。前立腺炎に苦しむ患者は、一般的に少量のアルコールの摂取を拒否する必要があります。
太りすぎとの戦い
余分な体重は男性の健康に悪影響を及ぼします。余分な体重を減らすために、あなたはただ朝の運動で一日を始める必要があります。
健康的な睡眠
完全な休息は男性の効力をサポートします。男性の健康は健康的な睡眠と休息によって支えられています。
前立腺の刺激と効力のための治療的運動
簡単な方法で自宅で効力を高める方法は？男性の健康は、運動と腺マッサージによってサポートされます。
- あなたが中国の技術に固執するならば、あなたは押す動きでマッサージされる必要がある特別なポイントに作用することによって効力を高めることができます。ポイントの場所：手、足、背中。マニュアルはこれらの領域で鍼治療を使用します、そしてその影響はより活発です。
- 性感マッサージは、男性の性的活動を強化するために使用されます。男は完全にリラックスする必要があります。
- 家庭での効力の強化は、腺器官の刺激によるものです。肛門管を介した男性の臓器への直接作用は、男性の体力の回復に寄与するだけでなく、前立腺炎を予防するための優れた予防法としても機能します。マッサージセッションはパートナーが行うことができますが、泌尿器科医との相談と手順のテクニックに精通した後にのみ行うことができます。
- 運動はまた効力を高めることができます。治療セッションは微小循環を改善し、太りすぎに対処し、男性はより活発で楽観的になります。
- 効力の増加は、消費される食物に大きく依存します。男性は、勃起の強さを強力に高める食品を食べる必要があります。男性の場合、牛乳で煮込んだにんじん、はちみつ、ナッツ、豆類、チョコレート、にんにくを添えた料理が便利です。
水処理
水処理は、就寝前に毎日コントラストシャワーを浴びることによって調整されます。手順は効力を回復し、全身を強化するのに役立ちます。これを行うために、男性は最初に1分間お湯を浴びせられ、次に冷たくなります。温度差は徐々に変化するはずです。
アイスパックは効力を高めるための効果的な治療法です。これを行うには、氷を布で包み、男性の体のさまざまな領域（頭、心臓、陰嚢）に適用します。
民俗的な方法で効力を強化する
あなたは民俗法を使用して問題のある効力に対処することができます。勃起機能を強化し、迅速に回復する多くのレシピがあります。多くの施設がすべての家庭で利用できます。
- 蜂蜜とナッツの組成。薬を使用するとき、その最高の効率のために、医者はそれをミルクと一緒に飲むことを勧めます。組成物は、蜂蜜と混合された刻んだナッツから調製されます。このように、30日以内に治療する必要があります。
- 一部の患者は、天然成分から自家製カクテルを作ります。たとえば、蜂蜜とニンジンのエリキシル。男性の強さを高めるためのこの民間療法は、私たちの先祖によって使用されました。このために、にんじんジュースは蜂蜜と混合されます、組成物は1日3回、それぞれ50mlを取ります。
- 男性の戦闘準備を高めるためのもう一つの効果的な治療法は、ニンニクチンキであり、これは毎日25滴消費されます。
- キャベツジュースは勃起を弱めるのに役立ちます。毎日少しずつ飲む必要があります。
- 効力を高めるもう一つの効果的な治療法は、肺虫（薬用）です。植物はサラダや他の料理に追加されます。一部の男性は、薬用肺虫の注入を好む。乾燥した原材料は沸騰したお湯で満たされています。
- 男性はアスパラガスジュース、カエデの小枝の煎じ薬、ナッツ（松の実）、カボチャの種を使用すると便利です。効力が増すにつれて、健康の定期的な維持を忘れてはなりません。治療コースの後でも、健康的な食品を食事から取り除くべきではありません。
勃起不全は他の手段で治療されますが、天然成分はすぐに効果がないため、継続的に民間療法で効力を高める必要があります。勃起不全を矯正するように設計された多くの現代的で安全な薬があります。
男性のインポテンスの理由は必ずしも加齢に伴う変化やライフスタイルに関連しているわけではないため、このような薬は徹底的な検査の後に専門の専門家によって処方されるべきです。一部の患者は、泌尿生殖器系の既存の病理学的プロセスのためにこのような問題に直面しています。この場合、治療は主要な問題の除去から始まり、民間療法が主な治療に加えて使用されます。
インポテンスの治療としてのショウガの根茎
性的活動を改善する製品の中で、患者はショウガの根茎を特に好みます。このスパイスはお茶や料理に加えられます。ショウガの根茎は粉末に加工されるか、新鮮に消費されます。この製品は生殖器系を刺激するだけでなく、代謝プロセスを改善し、血流の微小循環を改善します。
- 焼き菓子に生姜の根を加えると香ばしくなり、香辛料の苦味をなくすために、乾燥した粉状の製品を使用することができます。
- 肉や鶏肉を生姜でマリネすると、おもしろい味になります。このために、マリネは醤油、生姜の根茎、ニンニク、スパイスから作られています。
- また、スパイスは魚やシーフードの準備に使用されます。
- 特に生姜入りの温かい飲み物が人気です。ジンジャーティーは、呼吸器疾患、ウイルス感染症、前立腺炎に使用されます。砂糖の代わりに蜂蜜がジンジャーティーに加えられ、一緒に働き、これらの製品は体の状態を改善し、それを癒し、炎症を取り除き、緊張を与え、免疫力を強化し、感染を破壊します。生姜は、性的に男性の活動の最高の刺激物と考えられています。
勃起を強化するための追加レシピ
伝統医学は、インポテンスを治療する伝統的な方法と同じくらい効果的です。民俗法は多くの人々によって使用されており、自然療法の高い有効性が確認されています。
効力を強化する薬の準備のための民俗レシピ：
- はちみつ、にんじんジュース、生姜、ナッツを1つの組成物に混ぜます。ツールは毎日使用されます。
- タマネギ、アスパラガスのビートルートサラダ。
- 空腹時のカボチャの種の毎日の消費量（35粒）。
- Eleutherococcus抽出物は優れた天然病原体です。
インポテンスを避けるための主なルールは、健康的なライフスタイルを維持することです。