今日、男性の途中で膨大な数の病気に遭遇しています。しかし、最悪のことは、男性がインポテンスという言葉を聞いた場合です。もっと恐ろしいことは何でしょうか？
最悪のことは、男性が突然孤独で劣っていると感じ始めたときです。そうして初めて、男性は自分自身の目標を設定します-効力を高め、治療のために医者に行き、そして彼の健康を真剣に世話することです。
男性の主な問題は、何が効力を高めるのかという考えです。それはすでに欲求不満の患者を困惑させます。
しかし、彼らが言うように、絶望的な状況はありません。多くの男性がこの問題に直面していることを覚えておく必要があります。正しい治療法を探すことは不可欠であり、回復は完全に男性自身の手に委ねられていることを忘れないでください。
病気の原因の特定
回復への第一歩を踏み出すことは時々非常に難しいです。効力の問題の原因とそれらを解決する方法を決定するために専門家に連絡する必要があります。効力が現れる理由は3つのグループに分けられます：
- 身体的性質の原因は、原則として、内分泌疾患、心血管系の疾患、および神経学的問題が原因で発生します。
- 個人的な性的機会における男性の自尊心に関連する心理的性質の問題。それはパートナー間の関係に依存します。
- 泌尿生殖器系に対する錠剤の悪影響。さまざまな錠剤を使用すると、精子の生成の問題が悪化し、性欲が低下する可能性があります。
慢性および急性のすべての病気を知っている主治医だけが、結果として生じる問題の原因を正しく見つけることができます。
問題を学んだ後、治療を開始します
正しい治療を開始するよりも、通常の錠剤を服用する方がこれまでになく簡単です。しかし、錠剤は化学物質で構成されており、病気の臓器だけでなく、血流を介してほとんどすべての臓器に悪影響を及ぼし、独自の副作用をもたらす異物が含まれている場合があります。
治療の主なことは、害を与えないことであり、治療は中毒性があり、問題を悪化させるだけであることを忘れないでください。正しく治療を始めるためには、まず、ライフスタイルを変える必要があります。
セックスライフの牧歌
理想的な関係は、信頼、愛、理解の上に構築されるべきです。短期間の会合やカジュアルな関係は避ける必要があります。関係の牧歌は成功したセックスの保証です。正しいライフスタイルに従うと、80％の患者の効力が向上します。
マイナス要因を取り除く
アルコールは肝臓の健康に悪影響を及ぼします。そして肝臓は男性の性機能に直接関係しています。その結果、性ホルモンの産生が減少します。アルコールを摂取した後、性的活動が減少し、射精のプロセスが中断されます。
ニコチンは陰茎の血管の循環に悪影響を及ぼし、インポテンスに違反します。
薬物使用は不可逆的な多発性神経障害を発症します。このような病気では、神経インパルスの供給が破壊され、陰茎の機能が失われます。
食物の抑制
栄養は男性の性機能に大きな影響を与えます。まず第一に、食べ物は健康でなければなりません：
- ビタミンA、E、Cを含み、血液循環を改善し、性腺の適切な機能を促進します。
- 体によって容易に吸収されるタンパク質と炭水化物の存在;
- カルシウム、マグネシウム、亜鉛が含まれています。
男性の健康のための製品
体の新陳代謝に有益な効果がある細胞に有用なビタミンとタンパク質を含む魚や肉製品を食べてください。コリアンダー、黒胡椒など、さまざまなスパイスを料理に加えます。あなたの食事療法に媚薬食品を追加します。はちみつ、ドライフルーツ、ナッツなどの健康的なお菓子を忘れないでください。
料理の付け合わせは、ほうれん草、パセリ、サラダのサラダとして機能します。パースニップとセロリが便利です。
仕事で忙しい一日を過ごした後、薬草に基づく煎じ薬は体の調子を整えるのに役立ちます。
新鮮な空気と運動
新鮮な空気の中を歩くことと定期的な運動は、効力を高めるための鍵です。新鮮な空気の中を歩くと、体は酸素で飽和し、体内の血液循環が改善されます。大切な人と一緒に歩くと、人間関係が改善されます。
男性の健康のためのエクササイズ
- ハイソックスで所定の位置に足を踏み入れます。
- 私たちはじっと立っています。ベルトに手を。臀筋を緊張させてリラックスさせながら、膝を曲げます。
- 靴下を床から持ち上げることなく、かかとだけが関与する、所定の位置でのクイックラン。
- 横臥位置。手は体に沿っており、「橋」が実行されます。
これらのエクササイズを正しく実行すると、生殖器の血液の微小循環が改善され、勃起が改善されます。
ストレスや不要なストレスを取り除きます
体は適切な休息と睡眠が必要です。したがって、不必要な肉体的、精神的、感情的なストレスから身を守る必要があります。
あなたの健康の世話をすることを学びなさい、そうすればあなたは永遠に効力の問題を忘れるでしょう。