残念ながら、問題は効力とともに発生する可能性があり、そのため、それが弱くなったり、完全に消えたりする可能性があります。多くの人はこれに対処する方法を知りません。したがって、男性の効力の増加は重要な疑問であり、より強力なセックスの各代表が知っておくべき答えです。
効力が増加する方法
効力とは、性交に対する人の身体能力です。通常、性論では、この用語は男性に適用され、この文脈では、効力は勃起の出現と射精で終わる性交の通常のコースを示します。
あなたは次の方法で増加する効力に従事することができます：
- クリーム、スプレー、薬。
- マッサージ;
- 鍼治療効果;
- 身体訓練;
- 食べ物。
男性の力はさまざまな方法で改善できます。多くの場合、最良の効果を得るためにいくつかの方法が組み合わされています。ただし、可能であれば、薬を服用しないようにする方が良いです。原則として、性機能障害の初期段階では、特定の製品を含む食事、体育にマッサージに制限することができます。
効力の増加に寄与するさまざまな薬物方法があり、適用方法のみが異なります。使用する前に、薬物に関する指示を注意深く読む必要があります。
クリームとスプレー
クリームとスプレーは、食品を通過しないが、アプリケーションゾーンとのみ接触しているため、安全であると見なされます。また、それらは内臓の病気に影響を与えません。
各治療法は合成と植物です。植物ベースの薬物はより長いですが、より繊細です。合成には即時の効果がありますが、長期にわたる効果はほとんどありません。スプレーは、手を汚す必要がないため、クリームを塗るのに便利だと考えられています。ただし、両方のタイプの薬物の需要は高いです。
悪い
薬局に行くことで、錠剤やカプセルの効力を高めるために多くの薬に気付くことができます。実際、各ツールには、高麗人参、マララパントル、中国のレモングラスなどのいくつかの天然刺激剤の濃縮抽出物が含まれています。
これらの資金の有効性は、人間の体と投与量に依存するため、最高の薬を選択するために専門家に相談する方が良いでしょう。
医療方法ではありません
このグループには、薬の使用を含まない男性の力を強化するためのあらゆる方法が含まれています。鍼治療の方法、マッサージ、体育、食品は際立っています。しかし、それらは性的機能障害の初期段階でのみ効果的です。
前立腺マッサージ
前立腺マッサージは最も有名であると考えられており、自宅でそれを練習する人もいます。それにもかかわらず、すべての人がこのツールを試したいかどうかを知る必要があるニュアンスがあります。
前立腺マッサージは特定の計画に従います。
- 男は1つのポーズを保持する必要があります。膝と肘に頼ってください。
- マッサージ療法士は滅菌手袋を置き、円形の動きで、人差し指を男性の肛門に4〜5 cmの深さまで挿入します。
- マッサージは、滑らかなストロークでエッジから中央に運ばれます。前立腺の固体ゾーンが感じられる場合、特に慎重にマッサージする必要があります。
- マッサージの終わりに、液体が流れるように前立腺の中央の溝に沿って指を走らせる必要があります。
- 指を慎重に引き出します。
治療マッサージは、男性の力の増加だけでなく、泌尿生殖器系の問題にも対処するのに役立ちます。患者は、治療マッサージの過程で、前立腺のダクトが正常化し、停滞が消えることに注意してください。
陰嚢のマッサージ
このタイプのマッサージは、test丸の血流を改善し、陰嚢の液体の停滞を排除することにより、精子形成と効力を安定させます。
エッセンスは非常に単純です。陰嚢は手のひらで機械的にこねています。多くの男性は、性的パートナーによって作られた陰嚢のマッサージはプレリュードに良いことを指摘しています。その後、性欲と気分が大幅に増加します。
効果的な卵マッサージにはいくつかのルールがあります。
第一に、マッサージの手は暖かくなければなりません。第二に、手順の前に温かいタオルを塗ることにより、陰嚢の平滑筋を弱める必要があります。第三に、陰嚢の練り方は圧力なしで柔らかく、固体ポイントの触診では、特別な注意を払ってマッサージする必要があります。
陰茎のマッサージ
このようなマッサージの目的は、神経衝動の正常化と臓器の血液循環の改善です。臓器がまだ十分に硬くない場合、不完全な勃起でマッサージを実施する必要があります。拳でオルガンを包み、わずかに押して、ペニスを根から頭に引っ張るか、別々のポイントで押します。勃起が来た場合は、マッサージを停止し、その弱体化を待つ必要があります。
効力のための鍼治療
鍼治療の利点は古代から知られており、多くの人が病気から回復するために喜んでそれに頼っています。このような効力への曝露手段により、このゾーンの原因となるボディポイントに押し込むことにより、特定の領域に血液のラッシュを引き起こすことができます。
効力といえば、男性の体に関する次のポイントを区別できます。
- 腕をポイントします。左手の指（大きくて指数）を見つけるには、右手首が巻き付けられているので、肘に1 cmに移動する必要があります。
- 仙骨のポイント。それらは、尾骨の上に7〜9 cmの面積の直線に位置しています。
- 太陽神経叢のポイント。
- 足のポイント。彼らはかかとの真ん中から直線に位置しています。 1つ目は1〜2 cmの後に発生し、足の中央にあります。
これらのポイントでは、押してマッサージできます。通常、1つのゾーンの指圧には3〜5分かかります。
人生
効力を強化する場合、身体活動は良い助けになる可能性があります。エクササイズを行うとき、男性が性欲を増やすことが証明されています。最も効果的なエクササイズは、ランニングとウォーキング、サイクリング、スクワット、その他のエクササイズです。このエクササイズでは、but部の筋肉に特別な注意が払われます。ヨガも便利です。
一部の製品は男性の力を強化する強力な手段であり、錠剤やカプセルの多くの手段にオッズを与えることができることは注目に値します。禁忌がない場合、これらの製品は適切な量で消費できます。例えば：
- カキ。 それらは、男性の性欲を担当する最もアミノ酸、亜鉛、ドーパミンを含むため、製品のリストを開きます。
- サバは沸騰しました。 雄ホルモン - テストステロンの生物学的合成にとって重要な大量の脂肪酸が含まれています。また、リンとヨウ素の源でもあります。
- ヒラメ。 その組成にビタミンA、B、E、亜鉛、アミノ酸が含まれています。
- ナッツ： Greetsk、Cedar、Nutmeg、Almonds。私たちはマグネシウム、亜鉛、ビタミンA、およびEが豊富です。
- チョコレート。 その行動は非常に興味深いものです。パイトロシアとフェニルエチルアミンは、愛と軽い「中毒」に落ちるという感覚を引き起こします。そのため、性的欲求が増加します。
- ジンジャー。 それは血流を改善し、ビタミンで体を飽和させます。蜂蜜とジンジャーティーは特に便利です。
効力を高めるには多くの方法があり、多くの場合、薬に目を向ける必要さえありません。さらに、非ドラッグ方法は、効力の増加に貢献するだけでなく、体のマッサージと知性の技術がプレリュードを置き換えることができ、体育が物理的な形を整理し、適切な栄養は体をビタミンで飽和させます。